建議大家喝完檸檬水後,記得漱口。
因為檸檬酸會侵蝕牙齒、造成牙齒脫鈣,
先漱口後才刷牙,以免牙齒在強酸中又刷牙造成傷害。
這樣才能喝得健康又安全喔!
檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝,
一顆檸檬要加 1000cc 或 2000cc 的水,
依個人喜好的酸度,
自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!
製作檸檬水的正確步驟:
( 喝熱檸檬水 才是王道 )
加入溫熱水(45度C左右),它會變成「鹼性水」,
每天飲用這樣可以把檸檬中豐富的維生素 C
及其他還原力強的酵素激發出來 。
(1盒內含15包/7g)